Nos preocupamos tanto em desempenhar todos os nossos papéis com perfeição que acabamos sem tempo para nós mesmos, cansados, desmotivados e completamente estressados.
Porém, a boa notícia é que a cura para o estresse pode estar a apenas alguns passos de distância, pois o contato com a natureza melhora a saúde, tanto física quanto mental.
Andar em ambientes com muitas plantas e árvores nos deixa mais tranquilos. Segundo estudiosos da escola de medicina Nippon, de Tóquio, sentir os cheiros da natureza diminui drasticamente a pressão do corpo e estimula a produção de moléculas que combatem diversas doenças.
Também de acordo com este estudo, os níveis de estresse e irritação diminuem imediatamente quando entramos em contato com a natureza. E, caso a exposição seja prolongada, os benefícios se estendem para a pressão arterial e o fortalecimento da imunidade.
Enquanto que nas grandes cidades o ar poluído pode causar crises asmáticas e alergias, em locais com áreas verdes, as árvores filtram o ar, que fica mais puro e fácil de respirar. E, respirar melhor é uma das melhores maneiras de controlar a ansiedade e o estresse.
Pessoas que ficam em contato com a natureza costumam praticar mais exercícios físicos, seja nadando, correndo ou brincando. Tudo isso libera substâncias que trazem sentimento de satisfação.
Por isso, se você se sente muito estressado e precisa de um tempo para relaxar, procure entrar em contato com a natureza.
Por que se hospedar no Hotel Portal das Águas
A rede Beach Hotéis, tão conhecida pelos mais agradáveis hotéis do litoral norte, agora também possui uma unidade em Águas de São Pedro. Sempre bem localizadas, as nossas unidades possuem estrutura completa para garantir o seu lazer e de toda a sua família.
A pouco mais de duas horas de carro de São Paulo, Águas de São Pedro é considerado um dos municípios com melhor qualidade de vida do Brasil. Na cidade os turistas podem encontrar muito sossego, belos jardins floridos e tranquilidade.
Além disso, o município possui um moderno Spa Thermal no centro da cidade, onde é possível fazer banhos, imersões e massagens nas tão famosas águas medicinais.
E como não podia deixar de ser diferente, o Hotel Portal das Águas, que fica bem na entrada de Águas de São Pedro, oferece as acomodações mais confortáveis e aconchegantes da região.
Por isso, se você está pensando em conhecer o município de Águas de São Pedro, não pode deixar de se hospedar no Hotel Portal das Águas. Acesse o nosso site e faça agora mesmo a sua reserva!